お仕事帰りの方たちのご参加でした！
まずは自分で体に聞きながら「ほぐし」ていきます。
簡単なストレッチや、新聞紙を片手で「くしゃくしゃ」にしたり～
魔法の棒「ラップの芯」を使い、噂のスローチャンバラ「マトリックス」!
はしゃいだ後は、
どこか凝ってるところはありますか～とお互い聞いてみて
ペアになって「ほぐしほぐされ」。ここでも魔法の棒が大活躍！
あっという間の４０分でした。
講師の山田宏平さん、
アシスタントのTheatre Company Ort-d.dの役者のみなさん
ありがとうございました。
次回は５/５と６/１１です！
初めての方もリピーターの方もちょっと体をほぐしにきませんか？お待ちしております！
詳細・申し込みは↓
http://camo-cafe.blogspot.com/2011/04/blog-post.html
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